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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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您好，根据你的叙述减肥是一个长期的过程建议多做跑步，骑自行车，跳绳等运动，都是有帮助的，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。祝你身体健康
2018-12-16 21:12
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
2018-12-18 21:35
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回答3
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