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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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全科
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健康减肥第一就是饮食,保持三餐正常吃,早餐会吃些高蛋白低脂的食物,中餐会多吃些青菜少吃些肉类,晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐,其它时间不吃零食或都用水果代替。如果想安全健康的减肥,又不吃药的话,可以每天坚持五分钟的运动,就可以。
2018-11-27 12:58
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