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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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减肥应当做到饮食均衡:每天早上适量吃些营养高的东西(如鸡蛋),中午吃个半饱,晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的,没饿就不用吃东西了。减肥多运动:跑步,仰卧起坐,俯卧撑,呼啦圈,减肥的秘诀:管住嘴,迈开腿。
2018-11-07 10:53
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