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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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骨质增生的自我治疗方法,可以采取一些简单运动来防治,如是踩固定自行车,每天30分钟,这样能起到锻炼关节的作用;另外一种方法就是膝关节屈伸运动,这个运动可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋,每次50下,每天两次。另外。日常饮食当中要注意补充钙剂,多吃含钙量比较高的食物。
2018-11-10 17:40
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