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胳膊受伤了吃什么食物可以帮助?

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  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙克来 医师

    曹妃甸区六农场医院

    其他

    全科

    对于伤口恢复较快的食物主要包括,一是富含锌的食物。锌主要存在于木耳,海带等食物中,多吃锌能促进伤口愈合。二是脂类的缺乏会导致伤口愈合减慢,鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,因此多吃鱼肉等食物不错,但是要注意过敏者少用。三是富含蛋白质的食物。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等。

    2018-11-11 19:20
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