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申兰阔 医师
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对于胖人在饮食上一定要注意,首先要注意对食量的控制,忌油腻、甜食。最好少吃猪肉,肉类里建议食用鱼、鸡、牛羊肉。平时吃饭时一定要仔细咀嚼,这样有助于消化,还可增加饱腹感。
2018-11-28 10:34
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