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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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大多数人春节里发胖都是因为饮食不当引起的。大鱼大肉,大吃大喝,没有节制的饮食方式是人们节后瘦身的头号公敌。节后瘦身除了要控制饮食的量,避免大吃大喝之外,科学的饮食搭配更关键。节后要改变春节期间过于油腻的饮食搭配,适当增加主食、素菜和水果的量,减少肉类食物。
2018-11-28 21:20
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