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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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睡眠障碍如何调整?睡眠障碍有失眠症和嗜睡症,应针对不同的症状类型采取不同的药物治疗和非药物治疗方法。睡眠障碍还可以从自我心理调节和饮食方面来调理,如自我减压,放松心态;规律作息,构建稳定的生物钟。
2018-11-26 19:01
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