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申兰阔 医师
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中度以上肥胖才属于真正的肥伴,减肥从饮食上要注意减肥饮食的四要点是:少油、少糖、少盐、少脂肪。另外,我们可以将饮食时间提前,在肚子饥饿之前进食。要加强运动,尤其是有氧运动。
2018-11-03 18:59
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