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回答1
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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你好,老年人对冷热变化的调节能力较差,加之喜静少动,体力衰减,所以老年人往往怕冷。可将老年人的卧室温度稍调高些,最好控制在18~20℃左右,同时室内放置鱼缸和盆花,以保持一定的湿度,避免因过于干燥而导致鼻粘膜不舒服。外出时应戴帽、耳罩、口罩等,穿松软的棉鞋。特别是不可忽视足部的保暖,因为人的双足离心脏的距离最远末梢血液循环较差,加之双脚的皮下脂肪较少防寒保温能力差,故寒从脚下生。睡前可用热水洗足使毛细血管扩张促进足部的血液循环,有安神宁志益睡眠作用。
2018-11-08 12:16
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