-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
-
运动时每分钟的心跳次数不宜过快,在(220-年龄)x50%~70%之间,有一个更为简单的计算方式即,年龄+心率=170。如果心跳过快,则要适当减少运动强度,或是稍微休息一下;第二天如果感觉到肌肉、身体明显酸痛,也要适当减少一些运动量。
2018-11-29 19:28
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣