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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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现在人出现白发,除了真正的随着年龄增长的生理白发自然生成之外。压力、心理、疾病、环境产生的白发越来多,生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。对于白发,可以食疗,多吃些黑色食品,像黑芝麻,黑米,同时要注意不能偏食,多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物,含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。还有就是学会缓解压力。注意生活环境。
2018-11-28 10:28
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