你好，白癜风患者要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，才白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，白癜风患者在饮食上要忌烟酒、辛辣食物、过酸食物、少吃含维生素C多的食物。请在饮食上注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如猪肉、牛肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、以及贝壳类食物等。

你好，一、加强体育锻炼白癜风患者需经常进行一些体育活动，促使全身的血液循环，提高自身的免疫能力;并且要注意禁烟戒酒，避免烟酒危害人体的免疫功能，对皮肤产生损伤性的刺激。二、少吃或不吃富含维生素C的食物维生素C的食物会导致白癜风患者皮肤色素脱失，患者应尽量少吃，否则就可能会造成病情加重。患者日常饮食时需多食用高蛋白、高维生素等食物，补充一些含有酪氨酸以及微量元素的食物，少食过酸过辣的强刺激性食物，以及鱼虾、羊肉、狗肉等食物。白癜风患者也需加强皮肤的保养，经常清洗皮肤，保持皮肤的清洁与卫生，选择纯天然、气味清新的护肤品，对于促进皮肤的正常代谢有很好的帮助。白癜风患者一定要养成良好的饮食习惯及生活习惯。

你好，1、经常要保持心情的舒畅注意劳逸结合不要太疲劳工作压力不要太大不要过分紧张、激动、压抑、急燥等;　　2、平时生活中尽量少接触有刺激性的东西如：香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;　　3、少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物如：白酒、海鲜、羊牛肉等其他肉类可以食用;