怎样预防白癜风的发生？1.改善身体素质，精神放松：在很长时间里焦虑，紧张，不快乐的情绪等都可能激发此病，因此患者要性格开朗，豁达乐观。2.在乎环境：住处潮湿，淋雨，风寒，曝晒，磨擦等都可能能诱发白癜风。3.避免感染：冻疮，烫伤等皮肤外伤都可能能影响白癜风。

在日常生活中需要多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力。除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒。白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。

预防白癜风在生活中要注意：1、避免接触刺激因素：白癜风患者要注意日常生活中有一些因素会诱发白癜风，因此，白癜风患者要注意最好不要住在阴暗潮湿的环境当中，尽可能的避免出现外伤、冻疮、烫伤等，这些状况均有可能导致白癜风的复发。2、注意饮食：白癜风患者要注意多吃一些富含微量元素和营养物质的食品，例如：瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、以及豆类、花生、核桃等干果等食物。饮食上尽量避免辛辣刺激性较强的食物。同时要积极进行白癜风治疗，积极巩固。3、保持良好的心态：白癜风患者要注意保持开朗豁达胸怀，避免急躁、忧愁、恼怒等不良情绪刺激，建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。只有良好的心态还是治愈一切疾病的最好良药。