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长期熬夜导致黑眼圈,怎么消?以后保证睡眠四五个小时,能自己消

长期熬夜导致黑眼圈,怎么消?以后保证睡眠四五个小时,能自己消吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张三军 医师

    焦作市人民医院

    三级甲等

    消化内科

    黑眼圈是长时间的熬夜,眼底周围血液循环不畅引起的。睡眠四五个小时是不够的,每天需要保证八小时以上的睡眠时间。有黑眼圈可以多用热水袋热敷局部来促进血液循环,贴珍视明眼贴来缓解。还需要注意平时避免长时间的近距离看电脑和手机等电子产品的。平时多做做眼保健操,多吃些叶黄素有助于改善视力预防黑眼圈和视力下降

    2018-11-13 23:10
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王建磊 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,正常的睡眠应该是保持在八小时的,每天四五个小时的睡眠属于严重不足,容易导致黑眼圈。建议你局部热敷一下,适量按摩,做眼睛保健操,可以有所改善。平时还需要保证充足的睡眠。

    2018-11-22 14:37
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙克来 医师

    曹妃甸区六农场医院

    其他

    全科

    你好,应该停止熬夜的,配合激光治疗的,在饮食上不要吃葱蒜姜,以及辣椒、胡椒、花椒等上火的调味品,生活之中像是什么麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等 食物都是不能吃的。

    2018-11-22 16:20
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冯程

冯程 / 主任医师

擅长:外生殖器美容手术、体外肿瘤的治疗及器官修复重建、难治性创面的综合治疗、常见美容手术等。

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欧善际

欧善际 / 主任医师

擅长:性功能障碍、前列腺疾病、生殖器整形、男性不育、泌尿系统感染等。

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蒋建华

蒋建华 / 主任医师

擅长:运用中西医结合的方法诊治各型真菌病、皮炎、湿疹、痤疮、荨麻疹、带状疱疹及后遗症神经痛等疾病,尤其是针对白癜风、银屑病、疤痕,脱发等结缔组织疾病的诊断与治疗有丰富的临床经验。

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