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心里烦燥不安，身体发胖

2018-11-13 09:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

心里烦燥不安，身体发胖

回答1
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曲朋安副主任医师

烟台肝病医院

儿科

你好。根据你描述的具体情况，可能是因为身体发胖才导致的心情烦躁不安。可以适当的减肥。在饮食和运动上多。加注意一下饮食上可以尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻和煎炸的食物，可以经常做一些户外运动。游泳跳绳等等这样的减肥方法比较安全还有效，不会反弹。
2018-12-29 16:52
回答2
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

你好，根据你的描述，往往是由于更年期综合症引起的这种现象的。建议做好身体健康体检，看看是否存在三高，内分泌失调等情况。另外可以选择中药调理改善更年期的症状，在更年期期间建议多户外活动，改善心情和虚胖的状态。饮食方面要保持清淡些，以免发胖。平时避免压力过大，一定要保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
2018-11-13 10:08

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