出现腰部肌肉肿胀有点疼痛的症状，有可能和腰肌劳损有关系，也有可能和活动不当或者局部炎症有关。可以用热毛巾或者热水袋就局部热敷，外用点伏他林软膏或者消炎止疼的药膏，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，减少活动，多休息，可以去医院检查确定诊断再治疗。

您好，你的情况考虑是腰肌劳损，目前可以口服药物，氯唑砂宗，强的松，布洛芬胶囊看看，不见好转可以医院做CT检查一下，目前适当休息，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，不要干重活,注意保暖，尽量避免对腰部负荷较大的动作，日常生活中养成良好的生活习惯，

你好，患者的情况，腰部有胀痛感及疼痛感，考虑为腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的，可以行CT检查一下，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。

你好：如果腰部肌肉肿胀 有点疼，你的情况考虑是腰肌劳损，可以医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。祝早日康复！