你好，牙龈萎缩的原因由于日常不注意口腔卫生导致的，牙龈出血牙龈发炎，就要引起重视，要及时到牙科医院清洗牙齿去除牙结石，牙菌斑等物质，炎症反复刺激牙龈，就会导致牙龈萎缩，牙龈炎没有得到及时控制，发展成牙周炎时，牙槽骨发生了吸收，会出现牙齿松动情况。

病情分析： 您好，牙龈萎缩牙龈变小主要是由于慢性牙周炎可能的，可以出现牙缝隙增大的现象。牙龈发生萎缩现象就很难在重新长好，先进行洗牙处理。定期到医院洁牙，目前可以用丁鹏类进行刷牙处理。平时也要注意对口腔卫生的保持。多吃含有维生素多的水果和蔬菜，祝你健康
指导意见：

你好：如果牙龈萎缩牙龈变小了，牙缝变大了，考虑是牙周炎等引起来的牙龈萎缩。需要立即到口腔科做牙周基础治疗等，可以防止萎缩进一步加重，而导致的牙齿松动脱落等。平时还需保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，并配合使用牙线，牙缝刷等，定期到口腔科洁牙，出现龋齿要尽早治疗。

你好：一般牙龈萎缩首先就是要先洁牙，将牙齿上面的结石去除掉，保持口腔卫生饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。祝你健康！