经常熬夜的人青春痘爱长脸上，晚上睡觉太晚，睡眠不足，会影响皮肤正常的瓣陈代谢，诱发青春痘。 喝水少，水分不足会造成皮肤的水油平衡失调，不能维持肌肤水嫩的水分,从而就会导致油脂分泌过多,导致青春痘的发生。 过度洗脸是造成脸上爱长青春痘的重要原因，过度洗脸造成皮脂全部被洗掉，皮肤变得干燥，当皮脂腺收到皮肤干燥的信号后就会分泌大量油脂，造成毛孔堵塞，滋生细菌而引起面部青春痘

首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便，这是治疗青春痘最佳的方式。 其次在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，治疗青春痘要多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对治疗青春痘也有一定帮助。还应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。 另外不要用手挤压青春痘。最后可以采用一些凉血通脉，清热解毒消炎的中药,从体内调理，也可以治疗青春痘

痘痘形成是因为您内分泌紊乱，刺激皮脂腺大量分泌油脂，增加了皮肤的黏合力，同时长时间的清洁不彻底，堵塞毛孔，再加上自身免疫力低，皮肤毒素代谢差，所以就形成痘痘。但是无论内因、外因，均为诱因，最根本原因还是毛囊出现问题，毛囊口闭合，经外界刺激引发炎症，从而形成痤疮.如果采用外用药物配合，配合专业祛痘手法和仪器，三效合一根除痘痘,一般来讲，及时的进行治疗，在12小时就可以看到相应的效果的。