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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,便秘可以吃红薯。吃红薯一般不会便秘,吃红薯能缓解便秘。红薯是“生理碱性”食物,所含的钙、磷、铁等矿物质,可以中和体内因常吃肉、蛋、鱼、米、面等酸性食品而产生的过多的酸,以保持人体内的酸碱平衡。红薯纤维素的含量多达7.8%,它进入人体后可刺激肠壁,加快消化道蠕动并吸收水分,增大粪便体积,有助于排便,这样就可减少因便秘而引起的人体自身中毒的机会,延缓人们衰老的过程,有助于预防痔疮和大肠癌的发生。
2018-10-07 22:55
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