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白发怎么办

2018-10-26 10:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

白发怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谷印亮医师

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理疗科

您好，少白头多与遗传有关，不易治疗。缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。
2018-10-26 11:18

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