你好。我是腓骨头撕脱骨折手术后有80天了。说现在可以弃拐下地
你好。我是腓骨头撕脱骨折手术后有80天了。说现在可以弃拐下地活动了。但是我怎么觉得受伤的腿还是没有以前灵活还是有点疼。但不是伤口疼。现在我需要怎么样锻炼才能恢复。
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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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腓骨头撕脱骨折,术后有80天了,伤口疼痛,骨折属于外力损伤导致的,骨折恢复需要慢慢调理。需要结合片子复查,只要结骨痂问题就不大,可以借助拐杖积极做康复训练,比如下地走动,做屈伸运动等,但不可以太劳累。每天用热毛巾热敷患处促进血液流通,给周围肌肉按摩治疗,多吃些含钙质多的食物,多吃些活血化瘀消炎的食物。
2018-10-26 14:49
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