经常说梦话很可能是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因造成的，跟你平时工作压力过大，用脑过度等原因有直接的关系，这种情况建议你减轻压力，可以在医生的指导下服用谷维素维生素b1，安神补脑液等药物干预治疗的饮食上要多吃牛奶，鸡蛋，黑米，黑豆，黑芝麻等食物。

每天睡觉说梦话，可能是心理压力过大，没有及时疏解造成的，也有精神紧张、休息不好等因素引起的可能性，需要调节好自信心态，不要压力过大，善于释放压力。如症状不缓解，可能是心脾两虚、气血不足造成的，建议去中医内科诊治，辨证明确证型后用药。注意充足的休息。日常需要注意锻炼。

差不多每天晚上都会说梦话，一般是因为平时压力较大、疲劳、无法放松、精神紧张、神经衰弱等引起的。平时注意一下保养，可以根据体质来选择穴位按摩改善，以及平时坚持一定的户外运动，劳逸结合，不宜过度劳累。

你好：如果每天晚上都会说梦话，考虑一般引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力。建议你积极服用谷维素 刺五加 B1片来调理。祝你健康！