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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,在饮食上一定要控制住少吃一些高糖高盐高脂肪的食物另外主食的量也一定要减少每天增加体育运动。起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉,因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋
2016-02-06 11:29
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