我的意思是多种不同营养早餐轮换的间隔期是三五天还是一两个月的
2018-05-10 15:26
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我的意思是多种不同营养早餐轮换的间隔期是三五天还是一两个月的较长时间, 哪一种效果更好?吃三天就换一种还是吃上一两个月再换一种, 使每一种.营养在较长的时间起到更好效果?
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回答1
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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营养早餐，这需要看您身体具体到了什么程度.您是体质比较虚弱，还是体质比较健壮.如果体质虚弱的情况下，那是需要隔三差五的换，不要频繁的更换。营养早餐，脂肪和蛋白质含量比较高，对于胃的负担加重。316113如果体质强壮，脾胃功能好的情况下，可以随时的转换和更换。这不用考虑其他的肠胃的问题。
2018-06-10 06:49
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回答2
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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你好，营养早餐最好是按照自身体质来吃，如果没有具体的检查，比如微量元素检测，体质检测等，最好是多种不同营养早餐轮换进食，就如同饮食要丰富，就利于身体健康。但还要考虑个人具体情况，比如确定缺少某种微量元素，或某方面的疾病，如到一定年龄，有高血压高血脂等，就要考虑吃些降血液降血脂的食物。侧重点调理是必须的，所以具体问题要具体分析，如果是身体健康，没有具体的检查，可以经常替换着进食为宜。还有没及时发现你的追问，万分抱歉，请见谅！
2018-05-11 10:28
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