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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好,关键是看看什么运动吸引自己,另外要坚持一段时间,你可以进行仰卧起坐,俯卧撑的,关键是饮食注意,应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐比较好
2013-12-24 08:46
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