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回答1
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李晓萍 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
神经内科
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你这是倒着来!不过还可以改善,每天坚持足够时间的锻炼,晚上因为累了自然就很容易睡了。再就是,白天控制自己不要睡太长时间,慢慢习惯了就不会睡不醒了 。
2014-01-02 16:26
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