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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
2015-11-14 13:45
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回答2
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李锦春 住院医师
武穴市第二人民医院
二级甲等
儿科
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你好,你所说的可以多运动,要多吃蔬菜水果,多喝水,同时要注意控制饮食,自然能起到减肥的作用,注意观察,你所有说的运动可以做的
2015-11-14 14:06
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,可以的。平时可以仰卧起坐、跳绳、跑步等活动,有利于减肥。少食多餐,多吃些富含维生素高的食物,晚饭少吃,饭后活动,有利于减肥。
2015-11-21 14:15
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