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回答1
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涂澄宇 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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首先,增加白天户外活动频率。每天户外光照至少2小时,一周户外光照不少于10小时,能有效预防青少年近视。培养正确的用眼习惯。每次看书、写字45分钟后要适当休息;每次看电视、玩电子产品时间不超过30分钟,一天累计不超过1~2小时。建议从3-6岁开始,每3个月或者半年到医院眼科常规检查。
2018-07-25 20:52
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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其实预防近视非常的简单啊,及时的进行叶黄素的补充,会更加的有效果些。据说口服伊分子启瞳叶黄素,外用伊分子叶黄素洁瞳液,比较管用,可以去很好的尝试下。
2017-01-05 16:30
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我觉得预防近视,要从平常的点点滴滴做起,平时一定要注意不要用眼过度,不要长时间盯着手机或者是电脑的
2017-01-05 16:38
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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最好是每天减少上网看手机的时间,多像远处眺望是可以锻炼眼力的,没事做做按摩我可以的,
2017-01-05 16:44
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你可以吃叶黄素,还有就是不要用眼过度,还有呢就是玩手机的时候距离保持好,
2017-01-05 16:51
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回答6
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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不要长时间盯着一个地方,不要用眼过度,要多看看绿色的东西,时不时的眺望远方。
2017-01-05 16:59
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