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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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练习瑜伽的好处:1.塑造女性完美体形2.预防慢性病3.消除紧张和疲劳4.保持青春5.训练注意力,提升智性6.减轻心理压力,使用瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏,控制呼吸的快慢,可调整自律神经,控制心跳率缓和紧张情绪 。
2013-12-28 21:12
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