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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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秋季整个人体都处于干燥缺水的状态,多喝些蜂蜜,多吃水果,百合、红豆、银耳、红枣等都是秋季养生的好帮手。至于红枣,大有大的好,小有小的好,大枣就是肉比较厚,小枣就适合煮粥之类的,口感就比大枣差一点,但是价钱也是摆在那里的。红枣:秋冬首选红枣进补,秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。
2015-10-21 21:20
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