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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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医生建议:太极拳有很好的强身健体等作用,而且太极拳对于放松心情也是有很好的效果的。练太极可以增加神经系统的灵敏性,畅通经络、血管、淋巴及循环系统,改进柔韧度、肌力及肌耐力,提高心肺功能,消除压力,疏通筋脉,从而起到强身健体的作用。
2017-09-24 12:10
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