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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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骨质疏松一般是缺钙或者是钙源流失所致,平时要多吃些含钙质多的食物,如豆类、海带、鱼类等,饮食要清淡合理,饮食要规律营养要均衡,不要偏食挑食才好。适当的补充些维生素D,适当的多晒晒,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进代谢为宜,不要吃辛辣刺激性的食物。
2015-01-06 21:30
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