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回答1
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李淑琴 副主任医师
邯郸市永年区妇幼保健院
二级
内科
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跳绳俯卧撑仰卧起坐倒立蹲跳。这些都属于有氧运动。,可以增强体质,锻炼骨骼和肌肉的韧性,久而久之,同样可以起到健身作用增强体质。
2013-12-01 10:33
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