你好! 我是足球运动员,我在训练时拉伤了
你好! 我是足球运动员,我在训练时拉伤了大腿正面肌肉,已经好几个月了 一踢球就疼,你说怎么样才能完全康复? 谢谢您
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回答1
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李淑琴 副主任医师
邯郸市永年区妇幼保健院
二级
内科
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你好:训练时拉伤了大腿正面肌肉,已经好几个月了 一踢球就疼,一般肌肉拉伤和软组织挫伤: 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷,冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。祝早日康复!
2016-08-08 12:33
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