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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,跑步的时候需要正确的呼吸方式,这样能够减少呼吸道的刺激,而且对增强肺活量很要好处。尽量不要张口呼吸,这样能够减少冷空气对呼吸道的刺激。闪腰岔气主要是肌肉的不协调收缩引起的。治疗的方法有针灸腰疼穴,服用消炎止痛药,中药活血化瘀药如炮山甲,同时可以理疗按摩。
2014-01-24 12:31
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