一到晚上就很难过,总是沉浸在过去出不来,
一到晚上就很难过,总是沉浸在过去出不来,然后就会觉得人生很没意义,就会想着死了算了。该怎么调节自己这种坏情绪?
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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
其他
全科
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你好,生活在继续,每天的太阳都是新的,我们也要向前看,不要沉静在过去,建议多交朋友,多沟通,就会发现更多的美好,忘记过去,好好体会现在的生活。
2016-10-13 20:41
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回答2
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好,考虑属于心理疾病,是需要选择自我心理疏导的,应多交朋友,多参加社会公益活动,你就会发现更多的美好,必要时看心理医生。
2016-10-15 09:36
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这种情况考虑是心里的问题,最好找心理医生帮助你调节一下,自己要在平时的饮食作息上注意调整。增加户外活动,经常和别人沟通可以对你有所帮助
2016-10-16 23:22
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