本人高中生 最近学校有活动要占用午休时间
本人高中生 最近学校有活动要占用午休时间排练 这会不会有损记忆力 能不能用补觉的方式补回这段睡眠 能的话什么时间补怎么补比较好
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李晓萍 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
神经内科
-
你好,根据你所说的情况,如果晚上睡眠时间较好,睡眠质量较好的话,往往不用担心的。还有在排练后可以做做头部的按摩放松,可以改善下午困倦等现象。
2015-04-13 16:40
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣