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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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减去小腹的方法很多,有粗盐减肥法,按摩法,缩腹走路法等等,在这给你介绍一个方法,据说这个运动对下腹部肥厚的人特别有效. 变形的仰卧起坐运动,具体过程:躺在床尾,臀部以下留在床外,然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。
2013-12-31 11:14
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