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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
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外科
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您好,IT从业人员长期坐在电脑前,从而导致颈椎的曲度改变,引起颈椎病。最好的方法就是在干活的时候要注意,把电脑的屏幕放的高一点,尽量让看电脑的时候头是抬起的。另一方面可以干一会活儿,休息一下,活动一下颈部。如果老忘了时间,可以在电脑上弄一个40分钟锁屏插件。
2013-08-24 09:50
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回答2
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全科
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您好,长期低头伏案工作的话容易引起颈椎病的发生,颈椎病平时不良习惯的话就容易反复发作,可以去医院骨科就诊,给予脱水、改善微循环、营养神经等药物治疗,配合贴膏药、针灸理疗等对症治疗即可逐渐恢复正常。平时避免长时间低头,每小时起来活动5-0分钟,平时睡觉时枕头不要过高,做颈椎保健操。
2018-06-05 13:10
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