36岁,从事it行业,最近头发变白很快,请问头发白主要什么原因,有没有延缓的手段呢。
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回答1
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罗耀兵 副主任医师
枝江市安福寺镇中心卫生院
其他
皮肤病与性病科
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可能是血热、肾气虚弱、气血衰弱。坚持体育锻炼,增强体质是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
2014-04-24 17:11
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