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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
其他
内科
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"您好,亚健康是不遗传的,亚健康的话,是可以治好的,一般是不用吃药的,主要是生活中多加注意就可以了。意见建议:首先要保证合理的膳食和均衡的营养,并保持积极、乐观的情绪.再就是生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠.增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量,如散步、做体操、打拳等。希望对你有用。"
2018-02-26 06:38
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