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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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鱼的营养都不错，我觉得没有必要去追求最有营养。下面是一些鱼的营养情况仅供参考：
2014-01-05 11:25
1、鲫鱼 鲫鱼益气健脾，利水消肿，清热解毒，通络下乳。
2、鲤鱼 有健脾开胃，利尿消肿，止咳平喘，安胎通乳，清热解毒等功能。
3、鲢鱼 有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
4、青鱼 有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
5、黑鱼 补脾利水，去瘀生新，清热祛风，补肝肾等功能。
6、墨鱼 有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女保健食品。
7、草鱼 有温胃和平肝祛风等功能，是温中补虚养生之佳品。
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