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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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运动与吃饭的时间有关系,刚吃过饭进行剧烈的运动,吃过的食物要消化,消化器官都在运动,这时运动会改变血液分布,运动时肌肉与骨骼也需要血液会与消化器官发生矛盾、冲突,建议饭后休息40-60分钟左右在做运动,运动后至少休息30分钟再吃饭。最好饭后30分钟再走。
2013-12-28 18:45
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