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考试遗忘怎麽办?

分离性遗忘

考试遗忘怎麽办?

  • 回答1

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    李晓萍 副主任医师

    南昌大学第四附属医院

    三级甲等

    神经内科

    考试遗忘是针对在考试当中很容易由于紧张心理,导致大脑容易空白,记忆力下降的情况,这个主要还是调节心情的改善,当感到这种情况出现的时候,可以暂停一下,尽量关注于自己的呼吸,让自己可以通过深呼吸等的方式平静下来就会逐渐恢复理性,要对自己进行正面的鼓舞,也有利于帮助放松。

    2018-07-02 10:41
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你讲的问题我也遇到不少,这有两方面的原因,一是平时学习的不够扎实,另一方面就是心理素质的问题了,也就是我们平时所说的心态不稳定,遇事沉不住气等,所有这些都是心理压力过大造成的,所以平时要教给孩子平平常常一个心去对待每一件事和每一个问题,培养他良好的心理素质和处事能力,在遇到诸如考试或他单独作某一件事时,要给信心,要鼓励,切记不要批评,不要下任务,不要定规矩,不要设框框。特别是像高考时,更不要考过一门就下一门的任务,如是这样考砸的可能性很大。岂不知他的压力同样是很大的,他要承受来自各方面的压力,爷爷奶奶,姥姥老爷,父母姊妹,亲戚朋友等,所以说我们只能为孩子们加油,打气。你也不用着急,这不是什么病,他多经历一些大的场面就会好的,祝你儿子学习更好,考得更好。

    2016-06-28 05:03
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    我认为主要的是心理因素造成的,考试紧张,就会产生考试时的大脑封闭,很大多数的学生都发生过这种情况,一般是学生的心理素质不是太好,面对考试的压力,同时家长的希望,望子成龙,望女成凤,也给学生造成压力.压力下的学生就会紧张!  我建议是家长要告诉孩子,家长是希望他们能够学好,考好,但家长不会强求自己的孩子,只要尽力,父母就欣慰了!爱是压力,我们要变它为动力!多了解你们的孩子..

    2016-06-28 05:10
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孩子太紧张了,要尽量给孩子营造轻松的生活环境,培养良好的心理情绪,今后孩子还要经历很多考试,以一颗平常心对待就好了。

    2016-06-28 05:17
  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    这个孩子长一点了自然会好些的,还有可以控制一下过敏源,平时吃东西也注意些,特别是易发的季节,应该不要去吃,不然的话还得吃些开瑞坦之类的。

    2016-06-28 05:23
  • 回答6

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    在考试前家长不要给孩子提出高分数的要求,不要给孩子造成心理负担呀,这样孩子就紧张,害怕考不好.

    2016-06-28 05:30
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