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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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你好，根据你的情况分析 早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防止疾病的发生。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
2014-01-01 21:06
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