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回答1
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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
其他
内科
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高中生,200斤,肥胖,压大,一般肥胖会引起一系列并发症的,但从检查看基本问题不大,还是从自身调节做起,只要开始减肥控制体重,一般就没事的。建议每天运动,每天坚持两个多小时的有氧运动,慢跑和热瑜伽是最好的。控制饮食很重要,不要吃高脂肪太油腻的食物,三餐要定时定量,不要吃得太饱太快,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进代谢保持大便通畅为宜。
2016-03-07 17:23
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