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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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医生建议:尽量限制高热量食物的摄入,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒无论任何减肥茶或者药物,会反弹以及不健康的,想要健康减肥,就是在不影响身体健康的情况下,减少热量的摄入和增加运动量,以达到减肥的目的。
2017-10-03 17:57
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