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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘小清 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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良好的生活习惯包括心态、运动、饮食、社交、卫生等方面。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-11 10:26
1.心态：保持心胸豁达、情绪乐观，能减轻心理压力。
2.运动：劳逸结合，坚持适度锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽。
3.饮食：营养均衡，防止肥胖，少吃高热量、高盐食物。
4.社交：家庭和谐，与人为善，适应社会环境，自尊自重。
5.卫生：爱好清洁，注意个人和环境安全。
养成良好生活习惯有助于保持身心健康，预防疾病。
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