每个人的黑色素先天的就有多有少，一般黑色素比较多的人皮肤偏黑，不管皮肤偏黑还是偏白，都要做好防晒工作，不管是在室内工作还是在室外工作，每天都要涂抹防晒霜，另外饮食注意多摄入富含维生素c和e的食物，比如蔬菜水果以及果仁类、牛奶，这样可以起到美白抗衰老的作用

使皮肤变白的小妙招。无非就是我们经常见得那几种。早睡早起，多运动，饮食要清淡。另外也要选择适合自己的护肤品，选对了就要坚持使用，肌肤的保养问题本来就不是一个短期的工作。除了以上之外，我也搭配使用Olay水感透白系列的亮肤洁面乳。深度清洁毛孔里的每一寸污垢，让我的皮肤能够活跃起来。

其实想美白最简单了，化一小杯牛奶，再加入一大杯清水泡好，然后倒入喷雾瓶中，觉得皮肤干时就喷喷，平时早晚注意保养皮肤，一周做一次面膜，可以适当的每天用一次牛奶洗脸，都是比较安全的美白办法。

不要经常晒太阳，出门的时候带防晒伞，平时可以多喝点牛奶，多吃点水果，可以敷美白面膜，还有就是可以用珍珠粉加蜂蜜加蛋清敷脸，美白效果很好的

孕期还是不要使用美白之类的化妆品了，那样对身体不好，推荐可以用些黄瓜之类自制的美白小招，或者用些孕妇专用护肤品就好了，像卡芙索那类的。

洁面后， 蜂蜜，酸奶敷脸。也可用韩妮小蓝面膜   皮肤水分够了，再美白。不然你白只是表面，